Concours et examens
Apprendre moins, réviser mieux : la méthode de préparation qui s’inspire des sciences cognitives
Contrairement à l’idée reçue, l’efficacité des révisions ne dépend pas du nombre d’heures passées à relire, mais de la capacité à gérer son énergie cognitive et à utiliser des techniques qui forcent le cerveau à travailler activement. La mémorisation à…
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La préparation mentale : votre arme secrète pour dominer les examens et concours
Contrairement à l’idée reçue, la réussite aux concours ne dépend pas du volume de révisions, mais de votre capacité à piloter la biochimie de votre cerveau. Le stress n’est pas une fatalité mais une réaction neurochimique que vous pouvez réguler…
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